·····偉そうなことは言えない。
かと言って自己卑下は違う。
ヒトの心は、"中立"でいることが難しいようだ。
勝手に"自分はダメだ"と思ったり、
傲慢になったりする。
「医学」的に観れば、自分のカラダは
その構造もはたらき(生理)も
まるで"奇跡"を見ているようなものだ。
「筋肉」が硬くなって、
『血管』が細く柔軟性がなくなったら、『心臓』の鼓動かってに早くなるし、
「筋肉」の力を脱いてリラックスすると、
『脈拍』も感じられないほど"弛く"、ゆっくりになる。
一度、自分で試してみるといい。
たまに自分(体を借りている)が
意識して緩めてやらないと、
高血圧や動脈硬化を起こすかも知れない。
「頑張り過ぎ」に気をつけて、
時々カラダを休め、ゆったりさせることは、『奇跡のはたらき(生理)』に対する
"感謝"の儀式なのだろう。
m(_ _)m
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2024/04/22
